※ 入会金無し 月2回 誰でも受講できます。

バレエ・ストレッチClass

 ※お洒落な主婦の習い事、簡単ストレッチ!

バレエストレッチ好評中!

  バレリーナがいつも行っているストレッチや、腹筋、背筋、インナーマッスルを鍛えます。

  姿勢を良くしたい方、運動不足の方、産後の体系を維持したい方

  健康のためにストレッチを行いたい方、パソコンで肩がこっている方

  バレエのレッスンは難しいけどバレエストレッチならやれるかもと思っている方

        30代~40代の方が楽しく通っていらっしゃいます。

  床でのストレッチからのエクササイズ♪を一緒に楽しみましょう。

 

第2.第4
金曜日
A.M 10:00~10:30 (月2回)

1回1500円
万希子バレエスタジオ(大網)にて。

       💎7月の予定 … 7/13(金) ・ 7/27(金)  

   💎8月の予定 … 8/10(金) ・ 8/17(金)

               


 「リフレッシュClass」

子供の頃、習っていたバレエのレッスンで美ボディを手に入れよう♪

OL・主婦のための『やり直しバレエ♡』

大人の方は、身体の全身の筋肉を柔軟にすることで健康な身体を作れます。

素敵な音楽に合わせて踊ることに集中するので、ストレスも解消されて肩こりなども改善されます。

バーレッスンから、センターレッスン回転、ジャンプなどの基本をレッスンでゆっくり指導します。

丁寧な指導で人気!姿勢が良くなりバレエを踊る為の基礎をばっちり学べるクラスです♪

 

火曜日
金曜日
A.M 11:00~12:15 (月4回)
お月謝
7000円
万希子バレエスタジオ(大網)にて。